ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- დაათვალიერეთ ვარჯიშები და სხვა საუკეთესო ფიტნეს თვალთვალის პროგრამებისთვის თქვენი smartwatch
- კარგი საწყისი წერტილი: Google Fit
- Zombies, გაიქეცი!
- შვიდი - 7 წუთიანი ვარჯიში
- სტრავა
- StrongLift 5x5 ვარჯიში
- დაიძინეთ როგორც Android გახსნა
- დედააზრი
დაათვალიერეთ ვარჯიშები და სხვა საუკეთესო ფიტნეს თვალთვალის პროგრამებისთვის თქვენი smartwatch
თუ თქვენ ფლობენ smartwatch– ს, რომელიც მართავს Wear OS– ს (ადრე Android Wear), Google– ის ოპერაციული სისტემას, რომელიც დამზადებულია ტარებისთვის, გექნებათ შანსი, რომ თქვენ ეძებთ ზოგიერთ მყარი პროგრამას. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვნახეთ წინა პოსტზე Wear OS- ის მომხმარებლების ზოგიერთი საუკეთესო ჩამოტვირთვის შესაძლებლობა, ამ სტატიამ მხოლოდ აითვისა სხვადასხვა აპლიკაციების კატეგორიაში ყველაზე მაღალი მწვერვალების ზედაპირი. იმის გამო, რომ Wear OS- ის საათები აღჭურვილია აპარატურით, რომ აკონტროლოთ თქვენი ყოველდღიური აქტივობა, დროა განახორციელოთ უფრო ღრმად ჩაძირვა პროგრამებში, რაც დაგეხმარებათ თქვენი smartwatch- ის ბერკეტების შენარჩუნებაში, რათა შეინარჩუნოთ ჯარიმა და შეინარჩუნოთ თქვენი ვარჯიშის მონაცემები.
კარგი საწყისი წერტილი: Google Fit
სანამ აცვიათ OS- ის საუკეთესო აპლიკაციების ჩამონათვალში, რომელზეც ყურადღება გამახვილებულია ფიტნესზე, ღირს წუთის გაკეთება, რომ შეეხოთ Google– ს ფიტნეს ინსტრუმენტს, სახელწოდებით Google Fit. ეს პროგრამა რეალურად მოდის წინასწარ დაინსტალირებული Android- ის ყველა ახალ ტელეფონში, ხოლო თუ Wear OS მოწყობილობა გაქვთ, შეგიძლიათ აირჩიოთ გამოიყენოთ Google Fit, როგორც ფიტნეს მთავარი აპლიკაცია თქვენს smartwatch- ზე. ამისათვის ნავიგაცია ჩაატარეთ ატარეთ OS- ის აპი თქვენს ტელეფონზე და შეარჩიეთ Google Fit, როგორც თქვენი საქმიანობის ძირითადი ტრეკერი.
Google Fit პროგრამა მოიცავს იმ ძირითადი საფუძვლების უმეტესობას, რომლებიც თქვენ ნახავთ დამოუკიდებელი საქმიანობის თვალთვალის მოწყობილობებს - მაგალითად, დღეში გადადგმული ნაბიჯები, მთლიანი აქტიური წუთი, მანძილით გატარებული და დაწვეული კალორიები. ეს აპლიკაცია ავტომატურად სინქრონიზდება მონაცემებთან Wear OS მოწყობილობებთან, ხოლო თუ თქვენ გაქვთ Wear OS საათის ჩაწერა, რომელიც გულისცემის მონიტორინგს მოიცავს - მაგალითად Motorola Moto 360 Sport - Google Fit აპლიკაცია თვალყურს ადევნებს ამ სტატუსს. გარდა ამისა, Google Fit ინტეგრირდება სხვა Wear OS ფიტნეს პროგრამებთან, მათ შორის, ქვემოთ მოცემულ ჩამონათვალში.
დამატებითი ადაპტაციის გარეშე, აქ ჩამოთვლილია საუკეთესო მოქმედებების თვალთვალის პროგრამები, რომლებიც უნდა ჩაითვალოთ თქვენი Wear OS სმარტ საათის ჩამოტვირთვაზე.
Zombies, გაიქეცი!
პირველი ოთხი მისია უფასოა, ყოველკვირეულად გახსნათ სხვა.
პირადი მუსიკალური პლეილისტები.
გაშვებული და თამაშის სტატისტიკა იძლევა დამატებით მოტივაციას.
ჩაკეტილი მანძილები ყოველთვის ზუსტი არ არის.
დახურვის ტენდენცია აქვს, თუ არ გააქტიურებთ ბატარეის ოპტიმიზაციას.
რა უკეთესია თქვენი გულისცემის სიჩქარის მისაღწევად, ვიდრე გამოიყენოთ აპლიკაცია, რომელიც აგირწყავთ მისიას და დავალებებს გიბიძგებთ ზომბებით? მიუხედავად იმისა, გირჩევთ სიარულს, სირბილს ან სირბილს, ეს პოპულარული ჩამოტვირთვა ხელს შეუწყობს ნივთების დაჩქარებას, როდესაც ძალაში შედის "zombie chase" რეჟიმში. აპლიკაცია მოიცავს 200 მისიას, და ამაღელვებელი გამოცდილებაა აუდიო ბუკის ნაწილი, ნაწილი ვარჯიშის მწვრთნელი (ან მინიმუმ მოტივატორი). განსაკუთრებით, თუ მოგბეზრდებათ მარტივად, როდესაც გრძელი გზაზე ხართ, Zombies, Run! ღირს გადმოწერა, რადგან ის ნამდვილად დაკავდება. თქვენ არ უნდა შეეწიროთ თქვენი საყვარელი მუსიკის მოსმენას; აპლიკაცია აერთიანებს თქვენს ბგერებს სიუჟეტთან, ასე რომ მაშინაც კი, როდესაც არ ხართ "თქვენი სიცოცხლისთვის" გაშვებისას, როდესაც zombie ხმები იწყება, თქვენ გექნებათ ოპტიმალური ტემპი.
შვიდი - 7 წუთიანი ვარჯიში
ინტერნეტი არ არის საჭირო.
ვარჯიშების კარგი მრავალფეროვნება.
აკლია სავარჯიშოებს.
ფასიანი ვერსია ძვირია.
ეს აპლიკაცია შექმნილია იმისთვის, რომ დატვირთოთ Wear OS- ის მომხმარებლები, რომლებიც სწრაფად და მარტივად ვარჯიშობენ. როგორც სახელისგან მიხვდებით, სავარჯიშო გეგმები შვიდი წუთის სიგრძისაა და მათ არ სჭირდებათ სპეციალური ფიტნეს აღჭურვილობა; თქვენ უბრალოდ გამოიყენეთ საკუთარი სხეული წინააღმდეგობისთვის, სავარძელში და კედელზე შერჩეული სავარჯიშოებისთვის. შვიდი აპლიკაცია იყენებს გარკვეულ სტრატეგიას, რომ შეინარჩუნოთ მოტივაცია; თქვენ დაიწყებთ სამ "ცხოვრებას" და ყოველდღე დაკარგავთ ერთს, რომ გამოტოვოთ ვარჯიში. ასევე შეგიძლიათ გახსნათ მიღწევები, როდესაც პროგრესირებთ უფრო მოწინავე ვარჯიშებზე. თქვენ შეგიძლიათ მუსიკის დაკავებაც კი შეგიძიოთ თქვენი საყვარელი აპლიკაციისგან, რომ შეინარჩუნოთ ენერგია, როგორც მუშაობთ, და აპს არ სჭირდება ინტერნეტი, ასე რომ შეგიძლიათ გადაადგილდეთ სადმე.
სტრავა
გაუზიარეთ პროგრესი, მარშრუტების რუქები და ფოტოები აქტიურ საზოგადოებასთან.
მუშაობს ფართო სპექტრის აქტივობებით და სპორტით.
დახურვის ტენდენცია ბატარეის ოპტიმიზაციაში კორექტირების გარეშე.
დამარცხებული დრო, ვიდრე დრო მოძრავი.
განიხილება ველოსიპედისტებისთვის განსაზღვრული აპლიკაცია, Strava for Wear OS საშუალებას გაძლევთ დაიწყოთ, შეჩერდეთ, პაუზა და განაახლეთ სიარული – თვალყურის დევნა უშუალოდ თქვენი smartwatch– დან და შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხმოვანი ბრძანებებიც, რომ დაიწყოთ სირბილი ან ველოსიპედით გასეირნება აცვიათ გამოყენებით. აპლიკაცია გაჩვენებთ სტატისტიკას, მათ შორის საშუალო სიჩქარეზე, დროზე, მანძილზე, გაშვებულ გაყოფებზე, გულისცემაზე და რეალურ დროში სეგმენტებზე.
StrongLift 5x5 ვარჯიში
მარტივი გამოცდილება ცოტა გამოცდილებით.
მუშაობს ფიტნეს ყველა დონის ადამიანებისთვის.
ძირითადი მახასიათებლების გარდა, ფასიან გამოწერას მოითხოვს.
ზოგჯერ glitchy.
სიძლიერის ტრენინგი კარგად არის მომრგვალებული ვარჯიშის გეგმის ნაწილია, ამიტომ უპასუხისმგებლო იქნება საუკეთესო Wear OS აპარატების შედგენის გაკეთება ძალოსნობაზე ორიენტირების გარეშე. StrongLift აპლიკაცია გიბიძგებთ ძლიერ და კუნთების მშენებლობის ვარჯიშებზე და შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ თქვენს საქმიანობას უშუალოდ თქვენი Wear OS საათისგან.აპლიკაცია გიბიძგებთ კვადრატში, ოვერჰედის პრესებში, ჩიხში და ა.შ., იმისთვის, რომ კვირაში სამი 45 წუთიანი ვარჯიში დაასრულოთ. თქვენ შეგიძლიათ დააყენოთ თქვენი წონის უპირატესობა აპიში და თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს დროთა განმავლობაში.
დაიძინეთ როგორც Android გახსნა
აღრიცხავს თოვს და ძილი საუბრობს.
სტატისტიკური მონაცემები იძლევა დღის ენერგიის დონის გარკვევას.
უფასო ვერსია შემოიფარგლება ორკვირიანი განსაცდელით.
დრო სჭირდება შეისწავლოს და შეისწავლოს ყველა მახასიათებელი.
რატომ ითვალისწინებთ ძილის თვალყურისდევნის პროგრამას? კარგი დასვენება ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია, ხოლო სათანადო ძილის მიღწევა დაგეხმარებათ, რომ თვალყურს ადევნოთ თქვენი საქმიანობის მიზნები. მიუხედავად იმისა, რომ ამ პროგრამის უფასო ვერსია არსებობს, ის მხოლოდ ძილის ციკლის მიკვლევის ორკვირიან გამოცდას მიიღებთ თქვენს აცვიათ სენსორების გამოყენებით. ამასთან, ეს შეიძლება კარგი ადგილია დასაწყებად, რადგან შეგიძლიათ აპლიკაცია უფასოდ სცადოთ და ნახოთ, ძილის მიკვლევის ფუნქციონირება საკმარისია იმისთვის, რომ გადაიხადოთ პრემიუმ ვერსიაზე გადახდა. ძილის ციკლის მიკვლევა პროგრამის სხვა მთავარ მახასიათებელს უკავშირდება: ჭკვიანი განგაში. ეს გააღვიძებთ ნაზი ხმით ოპტიმალურ მომენტში, იმის გათვალისწინებით, თუ სად ხართ თქვენს ციკლში, იმის იდეით, რომ თქვენი დღე დაიწყება მარჯვენა ფეხით.
დედააზრი
როგორც ხედავთ, უამრავი აპლიკაცია მორგებულია Wear OS- სთვის, რაც დაგეხმარებათ ოფლის დამუშავებაში და თვალყურს ადევნებთ თქვენს ფიტნეს მიმდინარეობას. ზოგი შეიძლება იმასაც კი ამტკიცებს, რომ არ არის საჭირო დამოუკიდებელი საქმიანობის ტრეკერის შეძენა, როდესაც თქვენს smartwatch- ს შეუძლია შეაგროვოს ამდენი ვარჯიშების სტატისტიკა, თუმცა, რა თქმა უნდა, სერიოზული სპორტსმენები და მათ, ვინც სხვა სპორტებს ურჩევნია, როგორიცაა ცურვა ან გოლფი, მაინც მოისურვებენ სპეციალურ სპორტულ ტარებას.
